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Sep 29, 2023

自宅でアレルゲンを減らすスタイリッシュな方法

Sentirsi infelici a casa propria può essere molto frustrante. Tuttavia,

自分の家で惨めな気分になると、非常にイライラすることがあります。 ただし、屋内アレルギーに悩まされている場合は、いくつかの要因が蒸れや止まらないくしゃみの一因となっている可能性があります。 米国アレルギー・喘息・免疫学会によると、何百万人もの人々が、イエダニ、ペットのフケ、カビ粒子などの免疫系に大損害を与える刺激物により、年間を通じてアレルギー症状を経験しています。

もちろん、市販されている点鼻薬や抗ヒスタミン薬をすべて使用して、自宅にいながら症状を軽減できます。 ただし、家の中のアレルゲンを減らすことが、気分を良くする最も効果的な方法です。 家を無菌で退屈な環境にする必要はありません。 あなたの家を魅力的で居心地の良い、ユニークな個性に満ちたものにしながら、アレルゲンを減らす非常にスタイリッシュな方法がいくつかあります。 大規模なオーバーホールから小さな装飾の交換まで、アレルギーに優しい、自分が一番快適に過ごせる幸せな家を作ることができます。

環境保護庁によると、カーペット敷きの床にはほこり、破片、花粉の粒子が閉じ込められます。 おそらく、あなたのカーペットがアレルギー発作を引き起こしている可能性があります。 これらは時間の経過とともに急激に蓄積し、カーペットの下の湿気は最終的にカビの原因となる可能性があります。 これらの問題を防ぐためにカーペット敷きのエリアを適切に掃除して維持することは、多くの住宅所有者にとって時間がかかり、持続​​不可能な場合があります。 よりアレルギーに優しい家を作るために、カーペットを堅木張りの床に交換することを検討してください。

硬質床の表面には、独自の一連の利点があります。 しかし、アレルギー患者にとって最も重要なのは、清潔にしやすいことです。 できるだけきれいになるように設計された掃除機とモップの組み合わせツールを使用すると、すばやく簡単に掃除できます（Readers Digestより）。 バキューム機能でゴミやゴミを吸い取るだけでなく、モップ機能で残った花粉やホコリを洗い流します。 堅木を使用すると、家にたくさんのスタイルを加えることができます。 あらゆる装飾スタイルを補完するオプションもあります (HomeAdvisor 経由)。 手で削った板は農家スタイルの家に見事なディテールを加え、桜の広葉樹は伝統的な装飾の家によく映えます。

市販されている木目調の床材を選択することもできます。 ラミネートフローリングは、設置が簡単で経済的な選択肢となります（ホームアドバイザー経由）。 ビニール製の床材は、数分の一の価格で木や石を模倣します。 または、カーペットの柔らかさと静けさを求めている場合は、コルク床を試してください。 どの床を選んだとしても、特にアレルギーのある人にとっては、家全体で使用するのが賢明です。 シームレスな床デザインにより、部屋間の流れが改善され、空間に一体感が生まれます (週末ビルド経由)。 また、風通しの良い雰囲気が生まれ、家をより広く見せることができます。 さらに、家全体に同じ表面があるということは、1 つのツールを使用してすべてを適切に掃除し、アレルゲンを迅速かつ簡単に減らすことができることを意味します。

タイムセイバー氏が指摘するように、カーテンが厚い素材や複数の層で作られている場合は特に、ほこりやアレルゲンを引き寄せて捕らえます。 カーテンの掃除は、多くの住宅所有者が見落としている面倒な作業です。 さらに、多くのカーテンには高価な専門のドライクリーニングが必要な生地が使用されています。 代わりに、徹底的に掃除できる、掃除が簡単なウィンドウトリートメントを使用してください。

ブラインドは、無限のスタイルと色からお選びいただけるオプションです。 人工木製ブラインドはご自宅に暖かさと個性を加えることができ、パネル ブラインドはモダンな外観をもたらします。 また、狭い窓や小さなスペースに最適な、ベネチアン ブラインドをより薄く安価にしたマイクロ ブラインドを選択することもできます (Angi 経由)。 多くのスタイルに適したもう 1 つのオプションは、ローラー シェードです。 さまざまな色とサイズがあり、インテリアにシームレスに組み込むことができます。 インテリアデザイナーのジェニー・J・ノリス氏はザ・ストラテジストに、「過度に処理された窓は時代遅れに感じられることがある。より控えめな窓にしたい場合は、単色のローラーシェードを選んでください。」と語っています。

アレルギーに優しい窓処理を選択するときは、家のどの部屋でも同じ外観にすることを選択するかもしれません。 あるいは、各スペースのニーズに応じて少し組み合わせてみるのもいいでしょう。 最も重要なことは、縁石のアピールを念頭に置くことです（ハンター・ダグラスより）。 日中も夜も、窓ガラスを閉めて外から家を見てください。 家の外観デザインの邪魔にならない、統一感のある外観を作成する必要があります。

布張りの家具は快適で居心地が良いかもしれません。 しかし、クッションの奥深くにはアレルゲンが潜んでいる可能性があります。 アレルギー学者のブルース・プッツェ氏はシカゴ・トリビューンに対し、「室内装飾品はカビにとって理想的な環境でもある」と語った。 さらに、「ペットが座りたがるソファのエリアには、ペットのフケが非常に集中している可能性があるため、敏感な患者は、動物の毛皮に顔を埋めるよりもソファに反応する可能性があります。」と付け加えた。 この刺激的なフケやカビが蓄積すると、布張りの家具を再考する必要があるかもしれません。 さらに、これらの部品は掃除機をかけるのが面倒で、掃除が不可能な場合があります。 スチームクリーニングは室内装飾品を損傷する可能性があり、専門的なクリーニングは高価なオプションです。 代わりに、メンテナンスの手間がかからず、非常に掃除が簡単で、見た目も美しい素材で作られたアイテムを探してください。

革製の家具は掃除に最適なオプションの 1 つです (Unichairs より)。 布で拭くだけでホコリやアレルゲンを取り除くことができます。 さらに、現在の装飾に合わせて素敵に見えるオプションを選択することもできます。 低めの房状のラブシートはミッドセンチュリーの空間にぴったりで、洗練されたレザーのソファはインダストリアルなインテリアにスタイルを加えます。

より経済的なオプションについては、ビニールのオプションをチェックしてください。 このデザインは革を模倣しながらも、メンテナンスの手間がかからず、掃除が簡単です。 さらに、無数の色があります。 大胆な色合いを使用して、見事な主張をすることができます。 ただし、ソファを掃除するだけでは、生活空間からアレルゲンを取り除くのに十分ではありません。 ソファの下に頻繁に掃除機をかけることは、ほこりの侵入を防ぐために必須です。 スタイリッシュな脚の上に座る高さのあるソファのオプションを探してください (Jillee の One Good Thing より)。 これにより、洗練された個性が増すだけでなく、ソファの下の掃除も簡単になります。

テキスタイルは、家の中に個性や空間を作り出す上で大きな部分を占めています。 しかし、こうした居心地の良い細部が、刺激性のアレルゲンの温床となる可能性があります。 アレルギークリニックの院長、ローリー・ブレビンズ・ファウラー氏はシカゴ・トリビューンに対し、「微細なダニやペットのフケが装飾用の枕や掛け物、特に羽毛枕にも住み着く可能性がある」と語った。

家具にクッションのような柔らかさを加えたい場合は、洗濯可能でアレルギー対応のオプションをお選びください。 アレルゲンを除去するために洗濯機で簡単に洗える素材のクッションカバーを探してください（Deconovoより）。 デザインの美学に合わせて、複数の色やパターンが用意されているポリエステルやコットンなどの生地をチェックしてください。 微妙な色合いのリネンの枕はナチュラルな外観を加え、シルクの枕は部屋に魅力的な光沢を与えます。 購入する前にお手入れ方法を再確認し、洗濯機に入れても大丈夫かどうかを確認してください。

クッションインサートを選択するときは、高品質のダウンの代替品を探してください。 これらは、典型的なアレルギーを誘発する羽毛の代わりに、綿またはポリエステル繊維を特徴としています（Sleep Foundationより）。 また、洗濯機で洗えることも多く、羽毛枕よりも低価格で購入できます。

戦略的に配置されたラグは空間を安定させ、お部屋に瞬時にスタイルをもたらします。 ただし、カーペットと同様に、刺激性の粒子が閉じ込められる可能性があります。 幸いなことに、想像できるあらゆる色やスタイルで、高品質の洗えるオプションが豊富にあります。 キッチンランナーや広いエリアラグなど、家のあらゆる部屋に合わせてコーディネートの選択肢を探してください。 ご家庭の洗濯機に入れて徹底的にクリーニングできるかどうかを確認してください。 アメリカ喘息・アレルギー財団のメラニー・カーバー氏はNBCニュースに、「カーペットの繊維とカーペットの下のパッドは、ダニ、ペットのフケ、害虫の破片、カビの胞子などのアレルゲンだけでなく、ほこりなどの粒子を捕らえて保持する可能性がある」と語った。 — 掃除機をかけたり、その他の方法で「カーペットを乱す」と、これらの刺激物やアレルゲンが空気中に浮遊する可能性があります。」

留意すべきもう 1 つのオプションは、屋内スペースで屋外用の敷物を使用することです。 これらは通常、価格が低く、色、パターン、デザインが無限にあります (Ballard Designs より)。 軽量で毛足が低いので、隅々まで掃除機がけが簡単です。 さらに、風雨にも耐えることができ、その耐久性は比類のないものです。 きちんと掃除が必要なときは、屋外に吊るし、石鹸で汚れをこすり、ホースで洗い流すだけです。

観葉植物は個性を加え、家の装飾と屋外の橋渡しをします。 ただし、これらの自然なデザイン要素は、アレルギーがある場合に問題を引き起こす可能性があります。 クラリティン氏によると、開花植物は花粉を放出し、反応を引き起こす可能性があるという。 ただし、開花していない植物でも問題が発生する可能性があります。 カビは一般的なアレルギーであり、胞子は観葉植物の容器の土の中に生息しています。

代わりに、自然な外観を与える人工植物を選択してください。 高品質のフェイクグリーンは非常にリアルに見えます。 人工の土やテクスチャーのある茎などの詳細を備えたオプションを探してください。 背の高いフィドルリーフイチジクの木はインテリアに高さを加えることができ、人工極楽鳥はトロピカルな雰囲気を作り出すことができます。 シダやツゲの木などのオプションは伝統的な空間に個性を加え、ユーカリの茎は農家の装飾に最適です。

さらに、人工観葉植物はメンテナンスの手間がかからず、日光や肥料、面倒な水やりのスケジュールを心配する必要もありません。 ただし、ほこりの蓄積を防ぐために定期的に掃除する必要があります。 緑を屋外に持ち出して、軽く振ってほこりを取り除くだけです（House of Hipstersより）。 大きな葉の植物は、マイクロファイバークロスやダスターで拭き取ることができます。 人工植物からほこりや破片を取り除くために特別に配合されたスプレーを購入して、手間をかけずに徹底的に掃除することもできます。

あなたはおそらくかなりの時間をベッドで過ごしているでしょう。 快適さとスタイルを損なうことなく、アレルギーに可能な限り配慮して、より良い夜の睡眠をお楽しみください。 それには、賢い買い物とアレルゲンを減らす解決策が必要です。 Sleep Foundation は、マットレスがイエダニ、ペットのフケ、カビの胞子が繁殖するのに最適な環境になる可能性があると指摘しています。 これらはアレルギーを悪化させ、睡眠を困難にする可能性があります。 夜間の症状を軽減するために、低刺激性マットレスのオプションを探してください。 多くの製品には、追加の保護のための特別なアレルゲン カバーまたはバリアが含まれています。

次に、低刺激性マットレスの上に、低刺激性のスタイリッシュな寝具を重ねます (ローリングストーン誌より)。 オーガニックコットン、マイクロファイバー、シルクのベッドリネンが最高の保護を提供します。 幸いなことに、これらの生地には寝室の装飾を引き立てる多くの色のオプションがあります。 シーツの上に、主張のあるパターンの羽毛代替掛け布団を重ねて、寝具をポップにしましょう。 アレルゲンを洗い流すために、週に一度は必ずベッドリネンをお湯で洗濯してください。

見た目を完成させるには、アレルギー対応のヘッドボードとベッドフレームを追加してください。 掃除が大変な布張りのヘッドボード オプションは避けてください (Radtke アプライアンス経由)。 代わりに、簡単に拭き取れるスタイリッシュな木製または金属製のオプションを選択してください。 ベッドフレームを床から高く持ち上げるためにライザーを追加することも検討できます。 これにより、お部屋に高級で洗練された外観を与えるだけでなく、ベッドの下に掃除機をかけるのも簡単になります。

断捨離をすると、家がより整理整頓され、整理整頓された印象になります。 清潔に保つことも非常に簡単になります。 刺激的なほこりを軽減しながら、見栄えを良くし、個性を加える賢明なデザインを選択することができます。 Jillee の One Good Thing では、写真や小物などのアイテムを展示するためにガラス製の前面棚を使用し、ほこりを防ぎながら装飾を最大限に見せることを推奨しています。 ライトを追加して棚を照らし、カスタムの外観を作成します。

自家製の防塵スプレーを装飾的なアクセントや表面に塗布することもできます（The Sunより）。 この簡単な混合物には、オリーブオイル、食器用洗剤、酢、エッセンシャルオイルが含まれています。 アイテムに薄くスプレーするだけで、ほこりの蓄積を防ぎます。 棚のスタイリングやその他の表面に使用する装飾アイテムを選択するときは、金属やガラスなどの掃除が簡単な素材を探してください。 また、ほこりが隠れるために、隅々まで掃除しにくい複雑なデザインを避けるのも良いでしょう。 金属製のオーブ、陶器の花瓶、ガラス製のグローブなどのアイテムはインパクトがあり、お手入れも簡単です。

もう 1 つのほこりの発生しやすい場所は、吊り下げられたアートやフォト フレームの上部です。 これらをきれいに保つのは面倒で時間がかかる場合があります。 ギャラリーの壁に小さなフレームを並べる代わりに、大きな主張のある作品を選択すると、同じ効果が得られます。 壁をスタイリッシュに彩ることができますが、掃除が簡単になり、ほこりを防ぐのに 1 枚だけ使用できます。

空気中のアレルゲンを完全に除去することは不可能です。 ただし、空気清浄機を使用すると、より効果的に管理できます。 ハウスフレッシュでは、機能性だけでなくスタイリッシュな空気清浄機を選ぶことをおすすめしています。 HEPAフィルターを搭載し、スペースに適したサイズの静かなものを探してください。 交換可能なカラフルなフィルターを備えた空気清浄機は、インテリアに明るくポップな雰囲気を加えることができます。 ムードライトやデザインプレートを備えた壁掛け可能なユニットもあり、清浄器をアート作品に変えることができます。

空気清浄機を使用すると、アレルギー症状を軽減する効果を享受しながら、空間に香りを付けることができます（ヘルスライン経由）。 複数の感覚に訴えかけるスタイリッシュなディフューザーを使って、空気を天然エッセンシャル オイルで満たしましょう。 アレルギー症状を軽減し、部屋の雰囲気を高める選択肢をお選びください。 ラベンダーは寝室やバスルームに心地よい雰囲気を与え、レモンはキッチンに陽気な雰囲気を与えます。 ペパーミントオイルを使用して、休暇中に家をお祝いの気分で満たすこともできます。

薪の暖炉は趣があって魅力的かもしれません。 しかし、ハフポストが報じているように、それらは刺激性の汚染物質を空気中に放出し、アレルギー症状を悪化させる可能性がある。 薪にはカビの胞子が含まれている場合もあります。 たき火のそばに積まれた切りたての丸太でも、燃やさなくてもカビアレルギーを引き起こす可能性があります。

居心地の良い雰囲気を維持しながらアレルゲンを減らす簡単な方法をお探しの場合は、暖炉を歓迎の雰囲気をもたらす他のソースで満たしてください。 さまざまな高さの無香料ピラーキャンドルでも、汚染物質を含まずに本物の炎を得ることができます。 メンテナンスの手間がかからないオプションとして、LED のリモコン付きキャンドルを使用することもできます。 あるいは、インテリア デザイナーのキャシー・マレディ氏が MyDomaine に語ったように、「消毒用アルコールを燃やしてキャンドルのすすを消しながらも、火の素晴らしい暖かさを提供する小さな容器も使用しています。」

パチパチとはじける火の見た目が本当に気に入っている場合は、電気暖炉のオプションに切り替えることを検討してください。 これらは依然として同じ雰囲気と居心地の良い雰囲気を空間に提供します。 電気暖炉はメンテナンスの手間がかからず、部屋のレイアウトに合わせてカスタマイズでき、木材の燃焼による汚染物質がありません (Fireplaces Direct より)。 さらに、さまざまなスタイルが揃っているので、あなたのインテリアにぴったりのものを見つけるのに役立ちます。

ミディアムが指摘するように、屋外のアレルゲンは靴の底を介して家の中に侵入する可能性があります。 これらは床やカーペット敷きのエリアに定着し、時間の経過とともに悪化します。 その結果、花粉やその他の屋外のアレルゲンが蓄積し、家の中で気分が悪くなる可能性があります。 スタイリッシュな玄関のアイデアで、迷惑な粒子が車にひっかかるのを防ぎましょう。

理想的には、家の中で靴を履かない方針を採用することができます。 この手順は家族にとっては簡単ですが、ゲストにとっては厄介な場合があります。 玄関のスタイルを整えて、土足禁止ポリシーを簡単かつ便利にしましょう。 まず、攻撃的というより風変わりなかわいいサインでルールを伝えます。 「靴を脱いでしばらくお待ちください」という引用が書かれたシンプルな黒板、またはかわいいフォントで「靴を脱いでください」とだけ書かれた額入りのプリントアウトがあれば十分です（ダイアナ・エリザベスより）。

エチケットの専門家であるリズ・ブライアントさんは、「玄関の近くにゲストが履物を履き替えるために座れる場所を必ず確保してください」とマーサ・スチュワートさんに語った。 かわいいベンチやスタイリッシュなサイドチェアを追加して、ゲストに靴を保管するのに便利な場所を提供してください。 いくつかの収納スペースや、玄関クローゼットの中に専用の棚を置くと効果的です。 玄関の近くに低価格の使い捨てスリッパを置いておくと、居心地の良い雰囲気を演出できます。 家の入り口を屋外の汚染物質に対するバリアにするために、それぞれの入り口にドアマットを追加します（シカゴトリビューンより）。 これにより、居住者やゲストは玄関に入る前に靴についた花粉やゴミを拭き取ることができます。 さらに、ご自宅にスタイルを加えるための素晴らしいオプションがたくさんあります。 モノグラム、ユーモラスな引用文が入ったもの、カラフルなパターンのマットなどのカスタマイズ可能なオプションは、アレルゲンを軽減しながら玄関に個性を加えます。