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Dec 08, 2023

MetaBoost接続のレビュー

Molte donne di età superiore ai 40 anni lottano con l’aumento di peso.

40歳以上の女性の多くは体重増加に悩み、体型を維持するのが難しくなります。 これらの女性は、次の悪名高い 4 つの L を主にターゲットとする広範な食事と運動計画に従っています。

● ハンドルが大好きです。● 下腹部● 持ち上げられたお尻。● ゆるい腕。

これら 4 つの L を目標にしているのに、インターネットで利用できるさまざまなフィットネス プログラムを試しても進歩が見られない場合でも、自分を責める必要はありません。 代わりに、実際にはそれはあなたのせいではなく、あなたの代謝があなたのトレーニングの効果がなくなった主な根本原因であることを知ってください。 今こそ、4つのLをなくす方法を科学的に再考する時期に来ているのかもしれません。 一般に、ほとんどの女性と人々は、体重を減らすためのテクニックには、より多くの動きをし、食べる量を減らすことが含まれると信じています。 結局のところ、カロリー不足の食事と脂肪をターゲットにした心血管プログラムが体調を整えるのに役立つのは当然ですよね? 後者の質問に対する肯定的な答えは正しいように見えますが、40 歳以上の女性には当てはまりません。

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激しいトレーニング プログラムやダイエット計画に従っても、効果的な進歩が得られないという問題に絶望感を感じているかもしれません。 あなたは落胆し、進歩がないことに自分を責めているかもしれません。 ただし、知っておくべきことは、女性の代謝は年齢とともに低下するため、時間の経過とともに体が消費するカロリーが減少するということです。 単純なカロリー不足と激しい有酸素運動プログラムが無駄になるのは、この代謝活動の低下によるものです。

代わりに必要なのは、適切な代謝戦略です。 これはまさに MetaBoost Connection の食事プランで導入されたものです。 40歳以上の女性が体重を減らす方法を理解するには、読み続けてください。 そして、5 つのメタインフルエンサー食品と集中力の高いエクササイズを通じて、体重を減らし、悪名高い 4 つの L をターゲットにするための鍵を見つけてください。

しかし、先に進む前に、あなたの頭の中にある質問に答えてみましょう。 MetaBoost 接続とは何ですか?またその目的は何ですか?

MetaBoost コネクションは、専用の研究から開発され、機能的に設計されています。 これは、40 歳以上の女性が自分の人生のコントロールを取り戻し、文字通り自分の体の形を変えるために特別に設計されています。 これは、至高のスーパーフード、つまりメタインフルエンサーの適切な組み合わせを使用して実現されます。 そして、適切なターゲットを絞ったエクササイズ、つまり筋肉を集中させたアイソメトリックな動きです。メタブースト コネクションは完全な栄養とフィットネスのシステム、つまり「メタライフスタイル」であり、毎日数分を費やしてこのプロセスに取り組むと、変化が見られます。 。

ご存知のとおり、40 歳以上の女性は他の人口統計とは異なる課題を抱えています。これらの課題には、代謝の低下、炎症、ホルモンの不均衡、エネルギー不足、仕事と家庭の忙しさ、関節痛などが含まれる傾向があります。トレーニングが問題。 これが、認定パーソナル トレーナーであり、減量およびフィットネス栄養学のスペシャリストであり、アスリート、有名人、モデル、そしてあなたと同じような人々を 10 年以上サポートしてきた経験を持つメレディス シャークがこのプログラムを作成した理由です。 彼女は、厳選された栄養素が自然に休眠細胞の再燃を引き起こし、代謝に影響を与え、体を芯から変えるダイナミックな連鎖反応を引き起こすことに気づきました。

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この記事と 5 つのメタインフルエンサー食品が自分に適しているかどうかを確認するには、次の質問を自分に問いかけて、それらの質問に正直に共感できるかどうかを確認してください。

● 定期的にだるさや眠気を感じますか? ● 毎晩 7 時間の熟睡ができていますか? ● 食事摂取量がまったく変わっていないのに、体重が同じまま、停滞している、または体重が増えていませんか? ?● その時期ではないのに、むくみやむくみを感じますか?● 加齢に伴う髪、肌、爪のマイナスの変化に気づきましたか?● 複数回であっても運動しているように見えますか? 1 週間続けても結果は得られませんか?● 10 ポンド痩せることに耐えられますか?

これらの質問のいずれかに「はい」と答えた場合は、深呼吸して、恐れ、不安、イライラすることなくこれらの課題に取り組むために心を集中してください。 あなたは一人ではないという素晴らしい知らせを受け取った自分を祝福する時間を持ちましょう。

多くの女性がこの勇気ある旅に乗り出し、メタブースト コネクションの減量プログラムに従い、肯定的なフィードバックを共有しています。 40 歳以上の女性、子供を持つ女性、世界のさまざまな地域の女性が、5 つのメタインフルエンサー食品と代謝戦略に従った経験と結果を共有しています。 メタブースト コネクションをフォローし、代謝戦略を試した女性がシェアした体験談をぜひお読みください。

「たった 1 週間でここまで効果があることに今でも驚いています…私のお腹は確実にはっきりし、顔の「むくみ」も減りました…そして私の自信レベルは急上昇しました。そして、私のエネルギーレベルはこれまでの人生でこれまでに見たことのないほど高くなりました。 ！」 -マギー

「体重は9ポンド、11 1 ⁄ 2インチ減りました。よく眠れ、頭もすっきりし、肌もきれいになり、体重も減り、体重も減り、とても満足しています」それ。 メレディスはあなたの目標達成をお手伝いします。 とにかくやってみろ！」 – キャロル・アン

これまで読んでいただいたように、あなたと同じように女性も、今日学ぶ情報を学び、体を変えてきました。 この情報は、代謝を高める 5 つの食品と 24 時間フラッシュ戦略で構成されており、たった 1 日で最大 8 ポンドの体重を減らすのに役立ちます。 すごいですよね？ 今日説明するこれら 2 つのプランは、従来のアドバイスでは不可能だったあなたの体を変えるのに役立ちます。

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このプランは、SVELTE トレーニングの創設者であり、生物学の学位を取得し、全米スポーツ医学アカデミー (NASM) からパーソナル トレーナーとしての証明書を取得した認定パーソナル トレーナーのメレディス シャークによって設計されています。 彼女はフィットネス業界で 12 年の経験があり、大手フィットネス ブランドのコンサルタントを務めています。 彼女は心身栄養学の専門家としても長年の経験を持っています。 メレディスは、ほとんどすべての女性が、食事を減らして有酸素運動を増やすというアドバイスに従っても結果が得られないと不満を抱いていることに気づきました。 メレディスは、この計画が失敗に終わった理由を探ることにしました。その結果、ほとんどの女性が効果的な結果を得られない 4 つの理由に気づきました。これら 4 つの理由は次のとおりです。

● ホルモンバランスの乱れ● 炎症● デトックス システム● 代謝

1. ホルモンバランスの乱れ

体内のホルモンは食事によって大きく影響され、ホルモンが正常に機能していれば、体は自然に痩せていきます。 しかし、それらが適切に機能していないと、体重を減らすことはほぼ不可能になる可能性があります。

体のトラブルスポットはホルモンの不均衡によって引き起こされる可能性があり、さまざまなトラブルスポットはさまざまなホルモンによって引き起こされます。 悪名高いアメリカの医師マーク・ハイマン博士によると、「インスリン濃度が高いと、体は腹部の周りの体重が増加するよう指示されます。」これにより、下腹部に脂肪が蓄積します。 さらに、ロチェスター大学の研究によると、お尻や太ももの周りの過剰な体脂肪は、過剰な量のエストロゲンによって引き起こされる可能性があります。 「BioBalance Health.com」によると、腕がだるい場合は、体が十分なテストステロンを生成していないことが原因である可能性があります。 これらのホルモンはすべて、この記事で説明する 5 つのメタインフルエンサー食品を食べることで最適化できます。

2. 炎症:

体内の炎症は一連の健康への悪影響を引き起こし、体重を減らすという目標に大きな障害を引き起こす可能性があります。 炎症は、頭痛、頭の霧、エネルギー低下など、身体にさまざまな混乱を引き起こす可能性があり、関節炎などの健康上の問題を引き起こす可能性があります。 また、ホルモンの不均衡を引き起こす可能性があり、腕が緩んだり、お腹の脂肪が減ったり、お尻が上がったりすることにつながります。

炎症は体のどこにでも発生する可能性があり、さらに悪いことに、手遅れになるまで検出できない場合もあります。 Today.com の記事によると、検出されていない炎症は臓器や身体全般に悪影響を与える可能性があります。 さらに、慢性炎症は、高血圧、糖尿病、動脈硬化、さらには癌などの生命を脅かす病気の触媒として作用する可能性があります。 さらに、より広範な研究の結果、ホルモンバランスの乱れを引き起こす食品は、炎症を引き起こす食品と同じであることが判明しました。 小麦、砂糖、アルコール、精白小麦粉などの食品はすべて、炎症やホルモンの不均衡を引き起こします。

「endocrineweb.com」によると、炎症はインスリン抵抗性、2型糖尿病、心血管疾患を起こしやすくするため、長期的には有害です。 体系的な炎症により、体重が増えやすくなり、減量が難しくなります。 このため、系統的な炎症を特徴とする慢性疾患である関節リウマチ患者などの特定の集団は、インスリン抵抗性や代謝障害を起こしやすくなります。 これらの症状に対処している人々にとって、バランスの取れた食事と活動的なライフスタイルを管理する方法を理解することが、炎症と肥満のサイクルを防ぐ鍵となります。

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肥満と炎症のサイクルを断ち切るのは困難ですが、不可能ではありません。 体重が過剰になると、多くの場合、炎症が増加します。 また、体の排泄シグナル伝達を混乱させる一連のホルモン適応を引き起こす可能性もあります。

3.解毒システム:

解毒システムについて説明する前に、まず毒素とは何かを定義しましょう。 簡単に言うと、毒素とは人体に害を及ぼす可能性のあるあらゆる物質のことです。 これらの有害物質は、殺虫剤に含まれる物質のように研究室で人工的に作成される場合もあれば、ヘビ毒やカビなど他の生物によって生物学的に生成される場合もあれば、鉛などの重金属のように自然に発生する場合もあります。 一部の科学分野では、毒素を純粋に生物学的起源のあらゆる有害物質として定義していますが、人工的に生成されたものには有毒物質という用語を使用しています。 脂肪代謝を妨げ、体重増加に寄与する毒素は、「肥満誘発物質」と呼ばれることもあります。 ただし、この説明では、すべての有害な物質を指すために毒素という用語を使用します。

このシステムはあなたの体の見た目だけでなく、どのようにエネルギーを感じるかにも影響を与えるため、あなたにとって不可欠です。 解毒システムは、体内の毒素をすべて体外に排出するシステムです。 これらの毒素は、私たちが食べるさまざまな食品、周囲の汚染、さまざまな野菜を摂取するときに消費される可能性のある農薬を介して体内に入ります。 炎症を避けるためには体内の解毒が必要です。炎症はホルモンバランスを崩し、代謝を損なう原因となります。 「Healthline.com」の記事によると、体の代謝活動が遅くなり、体重を減らすことが難しくなります。

4. 代謝:

代謝は、カロリーを燃焼し、摂取した食べ物を確実に燃やして体重が増えないようにするという点で重要です。 メタボリズムの「メタ」という言葉は変化を意味し、男性も女性も同様にすべての人の代謝が継続的に変化し続けるという事実を説明しています。 これは良いニュースと悪いニュースの両方を形成します。 悪いニュースは、女性、特に 40 歳以上の女性の代謝が時間の経過とともに低下することです。 しかし、良いニュースは、これから注目される 5 つの食品を通じて代謝が向上し、体重を減らすのに役立つということです。 若い女性の体は出産の準備をしており、適切なデトックス システムとホルモンがバランスよく機能しています。 これは、若い女性として、しなやかな肌、若々しいエネルギー、そして誰かとつながりたいという性的欲求さえも持っているという事実によって知られています。 しかし、9歳を過ぎると、体が出産の準備を停止するため、体のエストロゲンレベルが劇的に低下し、体に壊滅的な影響を与えます。

20 代と 30 代では、体は自然な機能を実行するために摂取カロリーの約 75% を使用します。 しかし、このカロリー消費量は時間の経過とともに減少します。その理由は、女性では20歳以降、10歳ごとに代謝活動が低下するためです。 「Piedmont Healthcare」の記事によると、女性の体の代謝は、20 歳以降 10 年ごとに 10% ずつ減少します。つまり、50 歳になる頃には 30% も減少するという驚異的なことになります。 これは、30 歳以降、代謝を促進する筋肉組織が毎年 3 ～ 8 % 失われるという事実とも結びついています。

例で言えば、20 歳の女性が 2000 カロリーの食事を摂取するとします。この場合、カロリーの 75% は自然な身体機能に使用され、500 カロリーは動き回るために消費されます。 20 年後、同じ女性は現在 40 歳なので、自然な身体機能のために消費するカロリーはわずか 1,200 カロリーになります。 つまり、同じ体重を維持するためには約 800 カロリーを消費する必要があるということです。 60歳のときに10年か20年早送りすると、体が消費するカロリーはわずか920カロリーになるため、女性は1日あたり約1000カロリーを消費しなければならないことになります。 これは、代謝を高め、カロリーを消費し、体重を減らすのに役立つ5つの食品の必要性を再度示しています。

なぜカロリー計算と有酸素運動がこれらの女性たちに効果があるのでしょうか?

まあ、それは非常に簡単です。 これらの女性は高齢であるため、すでにホルモンバランスが崩れ、代謝が低下しやすくなっています。 カロリー計算と有酸素運動は、多くの人が考えていることとは異なり、40 歳以上の女性にとって実際には有害です。なぜなら、有酸素運動が多すぎるとコルチゾールというホルモンが増加する可能性があるからです。脂肪と炭水化物の代謝を高めるホルモンを獲得します。 これにより、体内にエネルギーの急増が生じます。 このプロセスは生存状況に不可欠ですが、食欲も増進します。 さらに、コルチゾールレベルの上昇により、甘いもの、脂肪の多いもの、塩辛いものへの渇望が引き起こされることがあります。 同様に、食べる量を減らすと体の代謝が低下し、消費カロリーが減少します。 さらに、同時に間違った食べ物を食べていると、炎症を引き起こし、デトックスシステムを妨げる可能性があります。

それが今日あなたが学ぼうとしているものです。メタインフルエンサー食品とも呼ばれる適切な食品は、悪名高い 4 つの L をターゲットにし、女性が直面する 4 つの問題、つまりホルモンバランス、炎症、ホルモンバランスを改善するのに役立ちます。解毒システムと代謝。 私たちのパーソナルトレーナーであるメレディス・シャークは、リサーチをもとに7日間の食事プランを考案し、日課から有酸素運動を排除するという基本的な推奨事項とともに、それをクライアントに提供しました。 この食事プランは多くのクライアントから効果的であり、その結果が現れています。

さらに、停滞期を避けるために、メレディスは 7 日間の食事計画が進まなくなった後、3 日間の食事計画を繰り返し実行するように設計しました。 これらの計画は多くの女性に良い影響を与え、世界中の女性がメレディスに意見を送り返しました。

私は生涯を通じて体重と格闘していました。 メレディスのプログラムの前、私は時々 1 日に 2 回トレーニングをしていました…ランニング、スピニング、ピラティス…どうしても体重を落とすことができませんでした。 メレディスのプログラムを始めてから、文字通り体重が減りました。 数か月のうちに、他のどのプログラムよりも体重が減りました。 本当にすごかったです。 -ダニエル

これらの食事プランには、メタインフルエンサーの 5 つの食品と、代謝を高めるために研究された食品が含まれています。

2 つの異なる食事プランをどのように分配しますか?

メレディスが実施した調査によると、最初に 3 日間の食事プランを実行し、その後 7 日間の食事プランに移行し、停滞した場合にのみ 3 日間の食事プランに戻ります。

これらの食事プランは、以下にリストされている 5 つのメタ インフルエンサー食品で構成されています。

⮚ 亜麻仁 ⮚ 生姜 ⮚ レンズ豆 ⮚ アボカド ⮚ シナモン。

では、これら 5 つの食品をそれぞれ分析し、なぜそれらが体重を減らそうとしている 40 歳以上の女性にとってそれほど良いのかを見てみましょう。

⮚亜麻仁

「medicalnewstoday.com」の記事によると、亜麻仁に関する研究では、繊維が実際にエネルギーを増加させ、脂肪を減らし、血糖値を改善することで代謝を助けることが示されています。 さらに、サイエンス・デイリーに書かれているように、「亜麻仁繊維は腸内で発酵して健康を改善し、肥満を軽減します。」 さらに、リガンドは亜麻仁に含まれる植物エストロゲンの一種であり、エストロゲン代謝を変化させ、ホルモンバランスを自然に促進することができます。 「sciencedaily.com」に掲載されたある研究では、亜麻仁は閉経前の女性のほてりを 60% 軽減すると述べています。 亜麻仁油は、関節リウマチの治療に役立つα-リノレン酸 (ALA) 酸 (webmd.com) などの多価不飽和脂肪酸の供給源でもあります。 これらのALA酸は炎症を軽減します。 最後に、亜麻仁にはオメガ 3 脂肪酸と抗酸化物質が豊富に含まれており、デトックス システムの刺激にも役立ちます。

亜麻仁は、間食を減らしたり全体的な食事の摂取量を減らしたい場合に、食事に加えるのに最適です。 さらに、食欲を抑制する特性があるため、減量に最適なツールになります。 減量のために亜麻仁をどう使うか迷っているなら、食事、特に朝食に亜麻仁を取り入れてみてください。

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研究によると、2.5グラムの粉砕した亜麻仁を飲み物に加えると、空腹感と全体的な食欲が軽減される可能性があります。 亜麻仁に含まれる可溶性繊維が多いため、胃での消化が遅くなり、食欲を調節するホルモンの放出が促進されます。 これにより満腹感が長く続き、余分な体重を減らすのに役立ちます。 さらに、2017年に実施された45の異なる研究のレビューでは、食事の一部として亜麻仁を丸ごと摂取すると、腹囲、体重、体格指数（BMI）の減少につながる可能性があることがわかりました。

⮚生姜

「Healthline.com、生姜を食べたり飲んだりすると体重を減らすことができますか?」の記事によると、生姜は炎症を軽減し、消化を促進し、さらには食欲を抑制する効果もあります。 さらに、ウェブサイト「livestrong.com」で行われ公開された最近の研究では、ショウガが代謝を 20% 増加させることが示されています。 さらに、ショウガには約 40 種類の抗酸化作用があり、フリーラジカルによる損傷を防ぎ老化から保護するだけでなく、肌の色合いを均一にし、弾力性を高めて若々しい外観を実現します。 ウェブサイト Byrdie.com の記事には、生姜が健康的な肌の色合いを与え、しわを防ぎ、老化から守り、若く見えるようにするのに役立つと書かれています。

生姜は体重管理のいくつかの側面にプラスの影響を与える可能性があります。 それは、脂肪を燃焼し、炭水化物を消化し、インスリンを利用する体の能力に影響を与えます。 研究によると、ショウガは腸内での脂肪の吸収を阻害し、食欲を調節し、体重管理に役立つことがわかっています。 さらに、ショウガは高脂肪食によって引き起こされる肥満に有益な効果があることがわかっており、健康的な食事計画への追加として期待されています。

体重に影響を与える重要な要素の 1 つは、腸内細菌叢、つまり腸内に生息する微生物の集合体です。 ショウガは、抗炎症作用が知られている一般的に使用されるスパイスであり、研究により、ショウガが腸内細菌叢にプラスの影響を与える可能性があることが示唆されています。 炎症を軽減し、インスリン感受性を高めることで、ショウガは血糖コントロールを改善し、体重増加を防ぐのに役立ちます。 European Journal of Nutritionに掲載された2020年の研究では、ショウガがラットの腸内細菌叢を変化させて肥満を軽減し、体重管理ツールとしての可能性をさらに裏付けることが判明した。 生姜を毎日の食事に取り入れることは、より健康的なライフスタイルを達成するための効果的なステップとなる可能性があります。

⮚レンズ豆

「レンズ豆の健康上の利点」というタイトルの記事によると、 減量のためのスーパーフード」として知られるレンズ豆には、代謝を高め、体の脂肪燃焼を助ける栄養素である複合炭水化物が豊富に含まれています。 「washingtonpost.com」のキャリー・デネット氏が述べているように、マメ科植物は炎症を軽減するのにも役立ちます。

マメ科植物にはマグネシウムが豊富に含まれており、マグネシウムは炎症を軽減することがわかっています。 さらに、レンズ豆には葉酸が豊富に含まれており、これもホルモンのバランスを整えるのに不可欠な重要な微量栄養素です。 「hormonesbalance.com」には、葉酸が豊富なレンズ豆を主材料として含むレシピがたくさんあります。

最後に、ウェブサイト「guidedoc.com」の「プロジェクト・オープン・ハンドによるレンズ豆を食べるべき5つの理由」というタイトルの記事によると、レンズ豆はビタミンAやビタミンCなどの抗酸化物質を提供し、フリーラジカルに結合して破壊し、酸化ダメージを軽減し、したがって、デトックスシステムへの負担が軽減されます。

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ハーバード大学は、レンズ豆には豊富な栄養素が含まれていると述べています。 ナトリウムと飽和脂肪が少なく、カリウム、繊維質、葉酸が豊富です。 さらに、抗酸化作用のある植物化学物質であるポリフェノールも含まれています。 これらの栄養上の特徴は、慢性疾患の治療における可能性を探求する研究者の注目を集めています。 マメ科植物は、炭水化物の吸収を遅らせて血糖値を下げるのに役立つ、消化が遅い難消化性デンプンの優れた供給源でもあります。 さらに、腸内細菌に栄養を与え、消化器疾患を予防するプレバイオティクスの供給源としても機能します。 動物を対象に行われた研究では、レンズ豆が血圧、血中コレステロール、血糖値を下げる効果があることが実証されています。 同様に、人体での研究では、レンズ豆の摂取が糖尿病患者のコレステロール値の低下に役立ち、女性の乳がんを予防できる可能性があることも明らかになりました。

⮚ アボカド

アボカドには健康的な脂肪が豊富に含まれており、代謝を促進することが証明されています。 認定フィットネストレーナーであるエミリー・ローレンスによる「Good Food」に関する記事「アボカドはお腹の脂肪を減らすことができますか?」 アボカドを食べる人は、食べない人に比べて腹部の脂肪が少ない傾向があることは真実であることが知られています。 アボカドは、健康的な一価不飽和脂肪と抗酸化物質の優れた供給源としても知られているため、体の炎症反応を抑えることができます。 マイク・セオバルド氏が書いた「多発性硬化症のための8つの抗炎症食品」というタイトルの記事によると、多発性硬化症などの病気にも効果があるという。 後者は有名な放射線科医です。

健康栄養ライターのカリンナ・ウルフ氏が書いた記事によると、アボカドには血中コレステロール値に影響を与え、コルチゾールホルモンのバランスを整えるベータシトステロールが豊富に含まれています。

最後に、アボカドには 14 グラムの繊維が含まれており、毒素の除去を促進して早期老化を防ぎます。 食事の一部としてのアボカドは、減量と体重管理の両方に役立ちます。 また、抗炎症作用とオレイン酸が豊富で、消化プロセスを改善し、肥満のリスクを軽減します。 さらに、他のダイエット関連食品とは異なり、アボカドの糖質は 1 グラム未満です。

さらに、他のダイエット関連食品とは異なり、アボカドの糖質は 1 グラム未満です。 つまり、ダイエット中であっても、減量の目標を損なうことなく、この素晴らしいフルーツを楽しむことができるということです。

しかし、オレイン酸の合成は脂肪の大部分を構成するものです。 研究によると、オレイン酸はナッツやオリーブオイルに豊富に含まれる一価不飽和脂肪酸です。 それは健康的な減量ダイエットに不可欠な要素です。 さらに、生のアボカドを食べると天然の解毒剤として働き、体の浄化に役立ちます。 豊富な繊維含有量は毒素の除去に役立ち、定期的な排便を促進して減量を促進します。

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⮚ シナモン

「Healthline.com」の記事「シナモンの10の科学的根拠に基づいた健康上の利点」では、シナモンには抗炎症特性があるだけでなく、抗酸化物質であるシナモンが体が感染症と闘い、老化を防ぐのを助けることが研究で示されていると書かれています。 。 シナモンはスパイスとして代謝を高め、私たちの体はスパイスを消化するためにより多くのエネルギーを使用します。

シナモンの抗炎症作用と抗菌作用は、食物をよりよく処理する全体的な健康な体を促進することで、体重を減らそうとしている人にさらなる助けを提供します。

シナモンは、高脂肪食品を食べることによる悪影響の一部を軽減することが証明されており、全体的な減量計画に役立ちます。 血糖値に対するその効果は、最終的には体の体重を減らすのにも役立ちます。

米国生化学・分子生物学学会の最近の報告書では、シナモンを「代謝の原動力」と呼び、細胞レベルでの変化を促進する可能性もあり、これは見た目や気分を最高の状態にすることを意味します。

これら 5 つのメタインフルエンサー食品は、体重を減らし、減量目標を達成するのに役立ちます。 これら 5 つの食品をすべて組み込んだ適切な食事計画は、代謝を低下させ、より健康になるのに役立ちます。 これらすべてに、実際に食べる量が増え、移動量が減るという事実も加わり、ほとんどの女性も同様に楽しむことができ、「旅を楽しむ」ということにまったく新しい意味が与えられます。

これらの食品は、7 日間の食事計画、3 日間の食事計画、およびもう 1 つの計画 (24 時間フラッシュ戦略) に組み込まれました。 この戦略は、メタインフルエンサー食品で代謝を高め、体重を減らすことを目的として設計されました。 これらのプランはすべて、体重を減らし、努力して目指している体型を実現するだけでなく、代謝の可能性を解き放ち、健康になるのにも役立ちます。

一緒に計画されたこれら 3 つの食事は、「メタブースト コネクション」と呼ばれました。 メタブースト コネクションは、これら 3 つの食事プランを順番にリンクさせ、効果的かつ迅速に体重を減らすのに役立ちます。

MetaBoost 接続を正しく使用するにはどうすればよいですか?

メタブースト コネクションは、24 時間のフラッシュ プログラムに続いて 3 日間の食事プランがあり、その後 7 日間の食事プランですべてが終了します。

すべては 24 時間フラッシュ プログラムから始まります。このプログラムでは、亜麻仁、生姜、レンズ豆、アボカド、シナモン、などなど。 これにより、余分な脂肪や毒素が体から排出され、文字通りたった 1 日で見た目も気分も良くなります。

24 時間フラッシュ戦略に続いて、MetaClean とも呼ばれる 3 日間の食事計画が続き、これと 7 日間の食事計画がまとめられ、MetaClean ベリーブラスター システムに組み込まれます。 これら 2 つを組み合わせると、悪名高い 4 つの L、つまりラブハンドル、下腹部、持ち上げられたお尻、そして腕の痩せをターゲットにすることができます。 24 時間戦略が成功すると、腹部ブラスター プログラムに従う動機が得られます。

なぜこの食事プランはそれほど重要で特別なのでしょうか?

正直に言うと、インターネット上には、たった 1 日で約 8 ポンドの体重を減らすことができる 24 時間の食事プランはありません。 多くの女性が素晴らしいフィードバックを寄せ、この食事プランの進歩に魅了されました。

メレディスの食事、栄養、健康的な生活プログラムは素晴らしいです…メレディスのおかげで、私はこれまでで最も平らなお腹を手に入れました! たった1ヶ月で驚くほど体が変わりました。 彼女のプログラムは素晴らしいので、ぜひ試してみてください。 – サラ M.

このプランは、自然でコストパフォーマンスに優れているだけでなく、市場で簡単に入手できる食品で構成されています。これらの食品を使用してさまざまな料理を作ることができるため、食生活の変化がほとんど目立ちません。

MetaBoost Connection とこれらの食事プランの料金はいくらですか?

MetaBoost 接続はわずか 29 ドルです。 メレディスの顧客である女性たちは、このプランにいくら払ってもよいかと尋ねられたところ、99 ドルのような低価格から 500 ドルまでさまざまな価格があると答えました。 平均して、彼らはプランの価格を 290 ドルと評価しました。 しかし、この計画はお金を儲けてビジネスを行うために設定されたものではなく、実際に女性を助けるために設定されたものであり、それがメタブーストの理由です。

接続は 29 ドルのみで提供されています。 このような素晴らしい減量の青写真が、なんと 90% 割引になります。

MetaBoost 接続レポート: 無視できないレポート

さらに、このオファーには、女性とホルモンバランスについての MetaBalance という電子書籍を含む、エキサイティングなギフトも付いています。 このマニュアルには、体内のさまざまなホルモンとその機能に関する情報のほか、食事や運動を通じて各ホルモンの完璧なホルモンバランスを確保する方法についても記載されています。 このマニュアルは、40 代、50 代、さらには 60 代の女性が、ホルモンのバランスを整え、更年期障害や不均衡が体のエネルギーや気分に及ぼす影響を軽減するための MetaBoost ライフハックを学ぶのに特に役立ちます。 。

必要な練習などはありますか？

いいえ、そうではありませんが、これまでにワークアウトを行っており、今後も継続したいと考えている方のために、アイソメトリック エクササイズをいくつか取り入れました。 多くの人が考えているのとは異なり、これらのエクササイズは激しい有酸素運動の長時間のセッションではありません。 実際、こうした有酸素運動はホルモンのバランスを崩し、利益よりも害の方が大きいため、お勧めできません。 代わりに、それらは「アイソメトリック」と呼ばれる演習です。 これらの種類のエクササイズの所要時間はそれぞれ約 5 ～ 7 分で、筋肉や関節を強化するためにも使用されます。 これらのトレーニングは大きな筋肉を付けることなく、代謝を高めるように設計されています。 これらのトレーニングには、運動によって関節に負担がかからないように、小さな動きが含まれています。

アイソメトリック運動は、重い重量を持ち上げたり、高強度のバーストを実行したりする必要のない、安全で効果的な筋力トレーニング手法です。 アイソメトリックエクササイズでは、抵抗をコントロールして結果をコントロールできるため、安全に自分のペースでエクササイズしたい人にとっては最適なオプションです。 このタイプのエクササイズでは、身体のニーズに即座に反応することができ、影響が少なく、結果が得られるオプションが提供されます。

これらのトレーニングは、初心者だけでなく90代の女性にも最適です。 さらに、すでにワークアウトをしていて、それに比べてより挑戦的なものを探している人にとっても、それらは同様に難しいものです。 これらのワークアウトは必須ではありませんが、特別なギフトとしてプログラムに追加されます。

食事プランにバリエーションはありますか？

はい、それらは甘い食べ物やおいしい食べ物の両方を含むさまざまな形の食べ物です。 サラダ、ハンバーガー、サンドイッチからケーキ、ブラウニー、ドリンクまで幅広く取り揃えています。 食事プランは、食事を最大限に楽しみながら目標を達成できるように、オプションと選択肢を提供できるように設計されています。

MetaBoost Connection プログラムを購入すると、さまざまなコースのおいしいレシピがすべて掲載されている MetaMeals という電子書籍にもアクセスできるようになります。 この MetaMeals 電子ブックには、これらの料理を作るのに必要なすべての材料の買い物リストも含まれています。

そして、これ以上の特典はないかのように、MetaBoost Connection には最初の 60 日間の無料トライアル アクセスがあり、プランを試して効果があるかどうかを確認できます。 こうすることで、合計 11 日間しかない食事プラン全体を数日間試すことができます。 このオファーはあなたに十分な時間を与えるものであり、体重を減らしてシェイプアップするためにプログラムが機能することを保証するものです。

60 日以内に進歩がないと思われる場合、料金は返金されるため、リスクのない投資であることが証明されます。

まだ疑問がありますか?

深く息を吸ったり吐いたりしてください。 目を閉じて、自分がたった 5 ポンド軽くなったと想像してください。 一生懸命働いて厳しく食事をしたのに体重計に変化が見られなかった日々、自分の体に変化が起こる奇跡が起こることを祈って鏡を見つめた日々、自分との戦いに絶望し疲れたと感じたすべての時間。毎日の体重。 このプログラムを受講すると、あなたの努力の成果が現実になるところを想像してみてください。 体重計に乗って、体重計が 5 ポンド軽くなっていることに気づいたと想像してください。 その時のあなたの幸せを想像してみてください。 あなたが得た自信と体の変化に誰もが気づき始めているところを想像してみてください。 この記事を読むために費やした時間を思い出し、なぜこの記事を読み始めたのかを思い出してください。 もう一度読んで、このプログラムが本当に役に立ったと実感したときに感じる幸福感を想像してみてください。

しばらくそのすべてを理解してから、プログラムに参加するかどうかを決めてください。

MetaBoost 接続を試してみて、それが私には合わなかった場合はどうすればよいですか?

前述したように、プログラムに注意深く従えば、プログラムの結果はほぼ 100% の確率で起こりますが、まれに変化が見られない場合や、何らかの理由でそのプログラムがあなたに合わない場合があります。は「ノーリスク、大きな見返りの 60 日間返金保証」によって保護されています。 このようにして、そのプログラムがあなたの知り合いにも適しているかどうかを確認し、その情報を広めることもできます。

MetaBoost 接続は安全ですか?

もちろん。 MetaBoost Connection の基盤は、新陳代謝を促進し、健康的な減量を促進する、健康的で自然な MetaInfluencer 食品に基づいています。 強調表示されているレシピは、ベジタリアン、ビーガン、食物アレルギーのある人向けの代替アイデアを提供します。 さらに、ビデオ内の非常に集中的で的を絞ったエクササイズは、パフォーマンスが高く、衝撃が少ないため、通常、あらゆるフィットネス レベルに適しています。 これらは体幹の筋肉を鍛える短いルーチンであり、精神的にも肉体的にも強さを得るのに役立ちます。 重要なのはパワーや持続時間ではなく、正確さであることを忘れないでください。 既存の怪我がある場合は、怪我を優先して、無理のないエクササイズを行ってください。

国際配送はできますか?

MetaBoost 接続はデジタル ダッシュボード経由でのみ利用できるため、配送、遅延、荷物の到着を待つ必要はありません。 プログラムをオンラインで購入するだけで、簡単にすぐに始められます。 今日から始めて、24 時間年中無休でいつでもどこでも好きなものにアクセスできます。

フィットネス機器は必要ですか?

いいえ、MetaBoost Connection の短くて簡単なエクササイズの驚くべき点は、複雑ではなく、いかなる種類のフィットネス機器も必要としないことです。 したがって、自宅でも職場でも、どこでも簡単にこれらのエクササイズを行うことができます。 これらのエクササイズは、筋肉を強化するだけでなく、体内のスーパー栄養素を誘発し、メタインフルエンサーの食事を食べる食欲を高めるように設計されています。

注文してようやく体重を減らす準備ができました。次に何をすべきですか?

当社の Web サイトにアクセスしてパッケージを購入してください。 次にやるべきことは、始めることだけです。

90% 割引と 3 つの特別ギフトは永久に存在するわけではないことに注意してください。 ですから、急いでこの機会を今すぐ利用してください。 私たちのコミュニティに参加して、この変化と新たな始まりの旅に出かけましょう。

結論

メタブースト コネクション プログラムは、ホルモンバランス、炎症、デトックス システム、代謝の 4 つの原則に基づいたプログラムです。 40歳以上の女性向けに特別に設計されており、体重を減らし、ほとんどの女性がターゲットにしている悪名高い4L、つまりラブハンドル、下腹部、持ち上げられたお尻、緩んだ腕を取り除くのに役立ちます。

このプログラムは、体重を減らす上で別々の役割を果たすように設計された、異なる形式の 3 つの異なるタイプの食事プランで構成されています。

プログラムの最初に取り上げられる 24 時間フラッシュ戦略は、体内の毒素を除去することで体の解毒を促し、体重を減らすことを目的としています。

3 日間の食事プランは、5 つのメタ インフルエンサー食品を使用して設計されており、停滞状態を回避するという目標を設定しているため、体内の循環を取り戻すのに役立ちます。

7 日間の食事プランは、体重を減らし、食べる量を増やし、運動量を減らすことを目的としています。

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これら 3 つのダイエットは、亜麻仁、生姜、レンズ豆、アボカド、シナモンという 5 つのメタインフルエンサー食品に基づいています。 これら 5 つはそれぞれ独自の栄養価を持っていますが、体の解毒、炎症の軽減、ホルモンバランスの促進、そして最後に代謝を促進してより多くのカロリーを消費するというほぼ同じ役割を果たします。 このプログラムはウェブサイトでのみ 29 ドルで利用でき、期間限定でエキサイティングな 90% 割引と 3 つの特別ギフトが提供されます。ぜひウェブサイトにアクセスして、今すぐフィットネスの旅を始めてください。

あなたのフィットネスの旅が素晴らしいものになりますよう、そして自信を高めるとともにフィットネスに大きな変革がもたらされることを願っています。

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この記事はスポンサー付きコンテンツです。 イスラエル・タイムズ紙は、実際か黙示かを問わず、広告主の製品やサービスを推奨するものではありません。 タイムズ・オブ・イスラエル編集チームはこの記事に貢献していません。