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Jul 25, 2023

2023 年のベスト ヨガマット 5

"Roomy Sun Yoga Mat" con fibra di misto cotone impastata sulla superficie

Rumi Sun ヨガマットは、表面に綿混繊維が組み込まれているため、同等のヨガマットよりも薄く、粗く、快適さが劣ります。

ヨガマットは、快適でサポート力があり、滑らないように十分なグリップ力を備え、（家から公園まで、またはお気に入りのジムやスタジオでの対面クラスに戻るまで）掃除や持ち運びが簡単である必要があります。 当社のハタヨガとホットヨガのインストラクターは、38 枚の最高のヨガマット (および 1 枚の代替マット) でダウンワードドッグド、アシュタンガ ヴィンヤサ フロー、シャバサナを行いました。その結果、トップに輝いたのがルルレモンのリバーシブル マット 5mm でした。 二重の質感の側面、しっかりしていながらもクッション性のあるゴム構造、十分なサイズにより、どのようなスタイルのヨガを練習してもカバーされます。

ヨガを始めるのに多額の投資は必要ありません。当社の低価格商品 (6 年連続) の価格は、他の商品の半額以下で、長期テストでも驚くほど良好に耐えられました。 全ゴム製マットと非ゴム製、ラテックスフリーのマットの推奨事項もあります。 当社のトラベルマットピックは折りたたんでスーツケースにすっきりと収まります。

手と足がびくともせず、5 ミリメートルの天然ゴムが膝に十分なパッドを提供します。 大きめのビッグサイズもご用意しております。

※記事公開時の価格は80ドルでした。

ルルレモンのリバーシブルマット 5mm は、粘着性、重量、厚さ、耐久性、全体的な感触など、プロのテスターが評価した 9 つの特性すべてで高得点を獲得しました。 ルルレモンのマットには 2 つの面があります。手と足をマットに密着させる滑らかで「粘着性」のあるポリウレタン面と、テクスチャード加工された表面によってトラクションを提供するスポンジ状の天然ゴムの「滑りにくい」面です。 これにより、ホットヨガやリストラティブヨガをしている人、あるいはただ汗をたくさんかく人であっても、必要なトラクションの量を調整することができます。 厚さ5ミリメートルの天然ゴムがサポート力があるため、敏感な膝や肘が床に沈み込みません。 標準のマットより長さ 3 インチ、幅 2 インチの少し大きめのサイズで、呼吸できるスペースを確保しながら、狭いクラスや小さな部屋でもスペースを取りません。 さらに広いスペースが必要な場合は、文字通りドアほどの大きさのリバーシブル (ビッグ) マットをご利用ください。 これらのマットは重いので、表面にはほこり、汚れ、汚れがつきやすく、掃除が困難です。

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天然ゴムで作られたハーモニーマットは、指先や足先に吸い付くような感触で、特にホットヨガに最適です。 しかし、ゴムであるため、特に新品の場合、明らかな臭いがあります。

※記事公開時の価格は80ドルでした。

JadeYoga Harmony マットは 100% ゴムで作られており、多くの湿気を吸収し、汗ばむ状況でもトラクションを維持するのに役立つため、いくつかの利点があります。足を回転させたり滑ったりするのが難しいため、人によっては多すぎる可能性があります。あるポーズから別のポーズに移るときの手。 厚さは 3/16 インチ (4¾ ミリメートル) で、トップピックよりもわずかに薄いですが、手、足、膝の下にスポンジ状でありながらサポート力のある感触を提供します。 サイズは XW (エクストラワイド) ラインを含む 4 種類ありますが、大きいサイズを選択すると重くなり、ゴムはもともと軽いものではないことに注意してください。 このマットは、少なくともしばらくの間は強いゴムの臭いがしますが、これは誰もが好むわけではなく、ゴムにはラテックスも含まれています。 ラテックスアレルギーがある場合は、以下のゴムフリーの推奨事項をお試しください。

PVC 製のパフォーマンス ドライグリップは、ラテックスを使用せずに、トップ 2 つに匹敵する粘着性、サポート、クッション性を提供します。

※記事公開時の価格は70ドルでした。

ラテックスにアレルギーがある場合、またはゴムの臭いが苦手な場合は、厚さ 5 ミリメートルの Gaiam パフォーマンス ドライグリップ ヨガ マットを検討してください。 ポリ塩化ビニル (PVC) 製で、十分なクッション性としっかりとしたサポートがあり、関節を満足させ、立った姿勢を安定させます。 湿気を逃がすことを目的とした滑らかな上層は、手と足を所定の位置に固定し、流れの中での自由な移行を可能にします。 マットは 4 1/4 ポンドと比較的軽く、トップピックよりも約 1 ポンド軽いので、頻繁にマットを持ち運ぶ場合は考慮してください。

このふにゃふにゃした 1/4 インチ (6.2 ミリメートル) の PVC マットはお買い得で、通常セール中です。 平均的な安物よりも6インチ長いです。

※記事公開時の価格は22ドルでした。

誰もがヨガの習慣にお金をかけたいわけではありません。 それでも、（スタジオやジムで細菌の可能性があるマットを使用するのではなく）自分のマットを用意するのが賢明であり、そこがPVCフォームの安価な製品の魅力です。 これらのフォームマットが 10 セントほどの世界において、Yoga Accessories は価値のある低価格のオプションを生み出しました。 PVC フォームの厚さは 1/4 インチ (6.2 ミリメートル) で、マットはたっぷりとカットされており、標準サイズより 4 インチ長く、30 色の鮮やかな色からお選びいただけます。

これは、私たちがテストした唯一のトラベルマットで、小さく折りたたむことができましたが、練習中に優れたトラクションを発揮し、床の上で動き回ることはありませんでした。 ただし、携帯性を高めるためにある程度のクッション性は犠牲になることが予想されます。

※記事公開時の価格は40ドルでした。

薄くて軽量な JadeYoga Voyager は、私たちがテストした中で、コンパクトに折りたたんで梱包でき、練習中に優れたトラクションを発揮し、床の上で滑ったりずれたりしなかった唯一のトラベル マットです。 このマットのトラクションは、同様に JadeYoga 製の次点のゴム製マットと同じくらい優れていることがわかりました。 このマットは他のマットよりもクッション性が劣ります。 しかし、より贅沢な感触をお好みの場合は、ヨガインストラクターのテスターは、ボイジャーをカーペットや他のマットの上で使用しても、床の上で使用する場合と同様に安全であることがわかりました。

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私たちは、このガイドを 2016 年に書き直すために、ニューヨークを拠点とする 2 人の熟練したヨガインストラクター、ハタ/ヴィンヤサの専門家であるフアン パブロ ゴメスとホットヨガ実践者のアーデン ゴルを採用し、ヨガマットで練習し、慎重に評価してもらいました。

トレンドを掘り下げ、筋金入りのヨギがマットに求めるものについて詳しく知るために、ヨガ製品のアドバイスとレビューを提供する Web サイト YouAligned.com の創設者、アシュトン・オーガストにインタビューしました。

マットメーカーによる環境主張をより深く理解するために、私たちは、製品とその実践方法をより持続可能にする方法について製品メーカーにアドバイスすることを専門とするコンサルティング会社、ブラウン・アンド・ウィルマンズ・エンバイロメンタル社のマイケル・S・ブラウン博士とウィリアム氏に話を聞いた。キャロル博士は、インディアナ大学化学の非常勤教授です。 このガイドを更新するために、私たちは再び Brown and Wilmanns Environmental に連絡し、共同創設者の Eric Wilmanns と話をしました。

また、アリゾナ大学の微生物学と環境科学の教授であるチャールズ・ジェルバ博士に話を聞き、ビバリーヒルズの認定皮膚科医で南カリフォルニア大学の臨床講師であるチッポラ・シェインハウス医師にインタビューしました。ヨガマットが汚れていると病気になる可能性があります。

エイミー・ロバーツは認定パーソナルトレーナーであり、長年アマチュアヨギを続けており、ヨガマットや購入するほぼすべてのものに関して非常に目の肥えた好みを持っています。 彼女は、レジスタンス バンド、フォーム ローラー、懸垂バーなど、ワイヤーカッターのあらゆる種類のフィットネス製品をレビューしました。

Wirecutter のシニア スタッフ ライターである Ingrid Skjong は、認定パーソナル トレーナーであり、断続的にヨガ愛好家です。 彼女は数多くのヨガのクラス（産前ヨガを含む）を受講しており、いつヨガマットが適切に感じられ、パフォーマンスが優れているかを知っています。 彼女は、ランニング シューズ、トレッドミル、コネクテッド インドア サイクリング バイク、GPS ランニング ウォッチなど、他のフィットネス関連のレビューも詳しく調べています。

ヨガ ジャーナルとヨガ アライアンスの調査によると、米国では何世紀にもわたってヨガが実践されてきましたが、国内のヨガ実践者の数は 2012 年から 2016 年にかけて 50% 以上増加しました。 人々は、流れていくものすべてに合わせて服やアクセサリーに 160 億ドル以上を費やしています。 そしてパンデミックの結果、オンラインヨガクラス（そしてバーチャルフィットネスクラス全般）への関心が急増しました。 私たちの目標は、初心者でも本格的なヨギーでも、そしてどこで練習するかに関係なく、選んだマットからお金の価値が得られていると自信を持っていただけるようにすることです。

膨大な分野を絞り込むために (真面目な話、Amazon で「ヨガ マット」を検索すると 1,000 件以上の結果が表示される)、ヨガ ジャーナル、アウトサイド マガジン、ギア パトロール、リファイナリー 29 などの出版物の編集レビューや消費者のレビューを何時間もかけて読みました。 Amazonやその他のサイトで。 また、私たちは大手メーカーと話をして自社の製品ラインの新機能を学び、YogiApproved.com の創設者と話をして、ヨガマットのデザインのトレンディーさと実績のあるデザインの両方を理解しました。 私たちは、人々のレビューが良かったマットをテストするだけでなく、価格、サイズ、素材の幅広い選択肢を見つけることも目指しました。 また、どの製品が再検討に値するかを判断するために、以前のヨガマットのレビューも検討しました。

次に、勇敢なヨガ インストラクターが各マットで練習を開始し、次の 9 つの特性をそれぞれ慎重に比較検討しながら全体的な経験を評価しました。

それまでの間、私たちはメーカーのエコと素材の主張をよりよく理解するために環境専門家のブラウンに話を聞き、細菌の専門家であるガーバと皮膚科医のシェインハウスにマットを清潔に保つことがいかに重要であるかを調べました。

最後に、プロのヨギーが広範なメモを提出した後、各マットがどのような特性を持って推奨に値するのかを個人的に感じるために、トップピックのそれぞれで練習しました。

パンデミック中に完了したこのレビューの2020年の最新情報では、プロにテストを委託したり、スタジオでの対面ヨガクラスにマットを持ち込んだりすることができませんでした。 私たちは自宅での練習に移行し、各マットでさまざまなオンラインクラスを受講し、上記の基準をすべて考慮しました。 エアコンを止めたり、手足に水をかけたりして、極度の汗だくの状態に近づけることもしました。

手と足がびくともせず、5 ミリメートルの天然ゴムが膝に十分なパッドを提供します。 大きめのビッグサイズもご用意しております。

※記事公開時の価格は80ドルでした。

ルルレモン リバーシブル マット 5mm は、その優れた多用途性で私たちのテストに合格しました。 マットには「粘着性」面と「滑りにくい」面の 2 つの面があります。 Sticky とは、実際に粘着することを意味します。 グリップ力とは、テクスチャによって生み出されるトラクションを指します。 どちらを選択するかを言いたいのですが、これはヨガにおける永遠の議論であり、暑いかどうか、汗をかいているか乾いているかなど、練習の方法と、体にとって何が最も快適であるかに基づいています。

粘着面は滑らかなポリウレタンで作られており、ホットヨガクラスの非常に汗ばむ状況でも十分なトラクションを発揮します。 私たちのインストラクターは、これは、水が滴り落ちてもタオルを下ろす必要がない唯一のマットの1つであると言いました。 反対側の「滑りにくい」面はゴム製で、湿気の状況に関係なく、同じくらいのトラクションを提供します。

ヨガマットに適切なパッドを入れるのは、バランスが難しいものです。 柔らかすぎると、尖った関節が深く沈み込みすぎる可能性があり、圧縮によってサポートが失われすぎるため、表面でバランスをとることが困難になります。 固すぎる場合は、床に直接置いて練習したほうがよいでしょう。 いくつかの例外を除いて、ヨガマットの厚さは 5 ミリメートル (約 1/4 インチ) が標準であり、ルルレモン マットのパッドの厚さはまさにそれです。 二重素材の構成がうまく機能しますが、ゴム面の方が膝にさらに優しいことがわかりました。

ルルレモンのマットには、体型や好みに合わせて2つのサイズがあります。 ほとんどの人は、標準のマットより 3 インチ長く、2 インチ広い通常の 71 × 26 インチのマットで満足するでしょう。 激しい流れの中でも制限内に留まる十分なスペースがあります。 ビッグバージョンはモンスターです。長さ84インチ（つまり7フィート）、幅28インチです。そのため、エイミーのトレーナー友人の1人、身長6フィート2、体重350ポンドのボディービルダーは大喜びでこう言いました。 「ドアくらいの大きさだよ！」

ルルレモンは、リバーシブル マットの 2 つの軽量バージョンを製造しています。旅行用のリバーシブル マット 3mm とリバーシブル (Un) マット (1.5 mm) です。どちらも、非常に滑りにくい表面積と寸法 (71 x 26 インチ) を持ちます。通常のマット。 どちらも、丸めて授業に持ち運ぶのに軽量ですが、その代償としてクッション性が低下します。 このブランドは、折りたたみ可能なトラベル マット Carry Onwards を提供していますが、これは厚さが 2 ミリメートルで、当社が選んだトラベル マットほど強度はありません。

ほとんどの編集レビューでは、ルルレモンのマットは高い評価を得ています。 アウトサイド誌は、そのバランスの良さを指摘して最高の栄誉を与え、「オールラウンド MVP」と名付けました。 Yoga Journal の以前のバージョンのレビューでは、クッション性と粘着性が主な特徴として挙げられていました。

パフォーマンスを続けています。 このマットを 2 年間所有している長期テスターの 1 人は、クッション性が高く、まだ「根付いている」と感じるのに十分な密度を高く評価しています。 その表面も賞賛されています。「私は汗をよくかくので、グリップ力が最優先事項ですが、額から汗が滴り落ちても、このマットは滑りにくいままです。」

ルルレモンのマットは持ち運びには軽くありません。徒歩や自転車で教室に通っている場合には問題ありませんが、しばらく練習を社内に移した場合はそれほど問題ではありません。 レギュラーサイズの重さは5 1/4ポンド未満ですが、ビッグマットは7ポンドを超えます。

汗を吸収するように設計された製品に特有の臭いの問題に対処するために、ルルレモンは、細菌、カビ、白カビの増殖をブロックする銀ベースの抗菌添加剤でマットを処理しています。 添加剤がどのくらいの期間その効果を発揮するかをテストすることはできませんでしたが、マットの寿命まで続くと考えられます。

このマットは成分の半分以上がゴムであるため、JadeYoga マットや悪臭を放つ Hugger Mugger ほどではありませんが、かすかな匂いがありました。 実際、ルルレモンのマットで練習するまでに（ヨガインストラクターがテストした後）、香りはほとんど消えていました。 長期テスターの一人は、匂いを楽しんでおり（「部屋がよりスポーツジムのような感じになる」）、マット全体を気に入っていますが、1 つ疑問があります。彼女は明るい色のマットを購入し、「汗がかなり目立つ」と指摘しました。

「初めて使ったとき、服に何か汚れがついたのではないかと思いました」と彼女は言います。 汗の輪郭は乾くと完全に消えますが、それが心配な場合は、濃い色の購入をお勧めします。 ただし、私たちが所有しているダークブルーのバージョンでも汗の跡が目立つ傾向があり、これも最終的には薄くなることに注意してください。 (濡れたポニーテールにもスタンプが残りました。)

ルルレモンのウェブサイトのレビューでも同様の苦情があることに気づき、同社の担当者に連絡を取りましたが、公開までに返答はありませんでした。

最初のテストから 12 か月間、ルルレモンのサイトで一部の人々、特にホットヨガを週に何度も練習する人々から、マットの層が剥がれたり分離したりする問題を報告する苦情が寄せられました。 テスト後、週に1～2回クラスでマットを使用した私たちのホットヨガインストラクターは、マットの効果はまだ続いていると報告しました。 この問題は、マットが湿ったまま、または濡れたまま丸めて保管したことが原因である可能性があるようです。 ルルレモンの広報担当者は、マットを長持ちさせるには、使用の合間にマットを掃除して完全に乾燥させる（授業後に自宅で広げる必要がある）などの適切な手入れが不可欠であると強調した。 彼女はまた、ルルレモンの品質に関する約束を繰り返し、「もし効果がなかったために当社の製品にご満足いただけない場合は、返品させていただきます。」と述べました。

天然ゴムで作られたハーモニーマットは、指先や足先に吸い付くような感触で、特にホットヨガに最適です。 しかし、ゴムであるため、特に新品の場合、明らかな臭いがあります。

※記事公開時の価格は80ドルでした。

天然ゴムがお好みの方には、JadeYoga Harmony Mat という商品があります。 ラバーは本当にグリップ力があります！ 表面の質感は、あらゆる接触点で肌に張り付く百万個の小さな吸盤のように感じられます。これは、バランスが重要なポーズを保持しようとするときに特に最適です。足や手が原因でそれを失うことは間違いありません。滑った。 実際、ハイランジからウォリアー 2 へのピボット動作など、摩擦のせいで少し難しいと感じることがありました。

サイズも4種類あります。 エリアが広くなるほど、マットを運ぶのが重くなることに注意してください。最小のものは妥当な 4.5 ポンド、最大のものは 6.5 ポンドで、ぎこちなくなります。

厚さ 3/16 インチ (4¾ ミリメートル) のハーモニー マットにはパッドとして十分なクッション性がありますが、少し厚い二重素材のルルレモン マットほど豪華な感じはありません。 とはいえ、JadeYoga は耐久性のある素材を使用しているため、お風呂に入れたり、ドラム式洗濯機でデリケート洗いすることもできます。ただし、この子犬は水をよく吸い込むので、乾燥に長時間かかることを覚悟してください。 実際、汗の吸収と発散においてはルルレモンとほぼ同じくらい優れた働きをしており、白熱した授業にも最適です。 追加のクッション性が必要で (追加される重さは気にしない)、全ゴム製マットを好む場合は、テスターは厚さ 5/16 インチ (約 8 ミリメートル) の JadeYoga の Fusion Mat を気に入りました。

他の天然ゴム製品と同様に、臭いがあります。 ルルレモンよりは辛かったですが、ハガーマガーよりは辛くなく、本当に臭かったです。 ラバーマットですのでラテックスも含まれておりますので、ラテックスアレルギーの方にはお勧めできません。 (ラテックスフリーのラバーマットをお探しの場合は、私たちもレビューした Clever Yoga LiquidBalance Mat を検討してください。)

人によっては、ハーモニー マットの質感がグリップ力を高めすぎて、ピボットやスライド動作が妨げられると感じる場合があります。 その場合はラバー製のマンドゥカ eKO マット 5mm をお勧めします。

最初のテストの後、2016 年末から 2017 年にかけて購入した特定の JadeYoga マットが予想よりもはるかに早く摩耗したことに何人かの人々 (Wirecutter スタッフを含む) が指摘しました。 私たちの問い合わせに対し、JadeYoga の社長であるディーン・ジェレリアン氏は、同社が 2016 年 10 月から 2017 年 8 月に製造されたマットに関する早期摩耗の苦情が増加している (推定 2,500 枚に 1 件から約 1,000 件に 1 件に) と述べました。 （持ち運びのために）マットを軽くするためにマットの製造を変更しました。 2017年8月以来、同社は元の方式に戻ったとジェレリアン氏は語った。 同氏は、早期の摩耗をカバーする同社の1年間の保証を指摘した。 全ゴム製のヨガマットがどのくらい長持ちするかは、使用方法 (および掃除方法) によって異なります。 「マットの平均寿命は約2～3年ですが、それよりも長く使っている人もいますし、もっと頻繁に交換している人もいます」とジェレリアン氏は言う。 JadeYoga サイトの一部のレビューアーは、ハーモニー マットが 5 年、7 年、さらには 11 年も持続したと報告していることに気づきました。

PVC 製のパフォーマンス ドライグリップは、ラテックスを使用せずに、トップ 2 つに匹敵する粘着性、サポート、クッション性を提供します。

※記事公開時の価格は70ドルでした。

ゴムの臭いが嫌いな場合、またはラテックスにアレルギーがある場合は、ゴム不使用のマットをお探しください。 Gaiam パフォーマンス ドライグリップ ヨガ マットは、ポリ塩化ビニル (PVC) で作られ、ラテックスを含まず、当社のトップラバーピックに匹敵するサポート力とクッション性を提供します。

パフォーマンス ドライ グリップは、以前のラテックスフリーの次点候補である Gaiam の Athletic Duramat とほぼ同じですが、現在は製造中止となっています。 パフォーマンス ドライ グリップは、表面に光沢のあるフラワー プリントが施されており、前モデルよりわずかに小さくなっています (標準は 78 x 26 インチであるのに対し、68 x 24 インチです)。 マットはトップピックよりも3インチ短く、2インチ狭いですが、窮屈さはまったく感じませんでした。

数年前から繰り返し発生している苦情は、マットの最上層が剥離して剥がれたり、デザインがこすれて剥がれたりすることが中心でした。 カスタマーサービス担当者に確認したところ、Gaiam はマットの素材と製造プロセスを微調整し、問題は解決したようです。 （同社のウェブサイトにある剥がれに関する苦情は数年前からのもので、古いモデルのマットに関するもののようです。）担当者はまた、欠陥のあるマットには永久保証が適用されることを思い出させてくれました。

厚さ 5 ミリメートル (トップピックと同じ) のマットは、十分なクッション性としっかりとしたサポートを提供します。 長時間のプランクやひざまずいても、膝と肘は満足感を保っていました。 立ったポーズで心地よく接地しているように感じられ、マットは根付くのに十分なクッションを提供し、沈み込む感じを避けるのに十分なサポートを提供します。 滑らかな表面は滑りにくいように作られています。 湿気を逃がすことを目的としたトップレイヤーは、手足をしっかりと固定しながら、トランジション中の自由を可能にします。 ホットヨガのクラスではマットをテストしませんでしたが、かなりの汗をかいたセッションに近い状態で手に水を吹きかけましたが、滑りませんでした。

マットは最初は臭いを発しますが、これはチャイルドポーズなどの鼻とマットの姿勢や使用後の手に顕著でした。 臭いは数日後に消えましたが、特に下側では完全には消えませんでした。 表面には糸くずやほこりがつきやすいですが（ウールの毛が抜け落ちたカーペットの毛羽立ちが我が家のカーペットに付着していました）、タオルでさっと拭けば大丈夫でした。 また、使用後に目に見える手形や縞模様も見られましたが、最終的には消えていきました。

マットは 4 1/4 ポンドと比較的軽く、私たちの一番のおすすめであるルルレモン ザ リバーシブル 5 mm よりも約 1 ポンド軽いです。 これは大したことではないように思えるかもしれません。 ただし、マットをあちこちに持ち運ぶ予定がある場合 (現在または将来)、全体の重さが違いを生む可能性があります。

フタル酸エステルと呼ばれる化学物質は、PVC に柔軟性を与えるために使用されます (そうでないとパイプと同じくらい硬くなってしまいます)。 フタル酸エステル類が人間の健康に及ぼす正確な影響はまだ完全には解明されていませんが（動物実験では生殖機能障害との関連性が示されています）、子供用のおもちゃや化粧品を含む多くの製品にはもはやフタル酸エステル類が含まれていません。 パフォーマンス ドライグリップには 6P フリーです。つまり、最も研究されている 6 種類のフタル酸エステルが含まれていません。

このふにゃふにゃした 1/4 インチ (6.2 ミリメートル) の PVC マットはお買い得で、通常セール中です。 平均的な安物よりも6インチ長いです。

※記事公開時の価格は22ドルでした。

趣味にあまりお金をかけたくない場合もあります。 そこで、ヨガ アクセサリーの 1/4 インチ極厚デラックス ヨガ マットが登場します。その PVC フォームは価格の割には異常に高く、どんなポーズでも体をサポートする 1/4 インチ (6.2 ミリメートル) の素材を提供し、広く恐れられているフタル酸エステル類を使用せずに作られています。 。 多くの安価なマットと同様、高密度で高価なマットよりも圧縮率は高くなりますが、ほとんどの人はサポートが適切であると感じるでしょう。

74 インチの長さは十分すぎるほどで、一部の競合製品よりも 6 インチ長いですが、クラス内の床面積の公平なシェアを超えるほど長くはありません。 特大サイズでも、重量は 3.6 ポンドと非常に持ち運びに便利です。

ベタベタ感は乾いた手や足の下では問題ありませんが、特にふらつきやすいヨギや汗っかきのヨギには、ルルレモンとジェイドヨガのラバーピックの吸汗性が間違いなく高く評価されます。 私たちのプロヨギーも、このマットが時間の経過とともにどれほど耐久性があるかについて懸念を表明しました。 PVC なので、捨てるのではなく、リサイクルまたはアップサイクルする必要があります。 ファッショナブルなヨギのために、ヨガ アクセサリー マットは 30 色以上あります。

このマットを 1 年以上所有しているワイヤーカッターのスタッフの 1 人は、週に 1 ～ 2 回の練習でも問題なく使用できていると報告しました。 彼女の唯一の不満は、明るい色を選んだことで、クリーニングしても汚れが目立つことです。 それ以外は非常に快適で、非常に短い慣らし期間の後、十分にグリップ力があると彼女は言いました。

これは、私たちがテストした唯一のトラベルマットで、小さく折りたたむことができましたが、練習中に優れたトラクションを発揮し、床の上で動き回ることはありませんでした。 ただし、携帯性を高めるためにある程度のクッション性は犠牲になることが予想されます。

※記事公開時の価格は40ドルでした。

私たちがテストした他の折りたたみ式トラベルマットとは異なり、JadeYoga Voyager は優れたトラクションを提供し、練習中に床の上で滑ったりずれたりすることはありませんでした。 厚さはわずか 1/16 インチ (約 1.6 ミリメートル) で、Voyager は当社のよりクッション性のあるピックと比較するとパッドがあまりありません。 しかし、そのクッション性の欠如により、折りたたんでバックパックや機内持ち込みスーツケースにしまうのも簡単になります。

広げたボイジャーは、標準マットと同じ 68 × 24 インチの完全な天然ゴムの練習エリアになります (ただし、ルルレモン リバーシブル マットより小さいです)。 同様にJadeYoga製のHarmonyと同じくらい手と足の下でグリップ力があります（ただし、ルルレモンのトップピックほどグリップ力はありません）。 また、いくつかの競合他社とは異なり、テスト中に床にずれたり、滑ったり、固まったりすることもありませんでした。 わずか 1.5 ポンドで、テストしたマットの中で最も軽いマットの 1 つであり、他のすべてのマットよりも大幅に軽いです。 もっとスクイーズしたい場合は、カーペットの上やスタジオのレンタルマットの上に置くこともできます。 硬い床の上と同じように、それらの表面でも滑らないことがわかりました。

私たちのヨガインストラクターの 2 人は、ボイジャーの携帯性とトラクションを高く評価し、お気に入りまたは 2 番目にお気に入りのトラベル マットとして選びました。 ただし、練習するヨガのスタイルや好みによっては、いくつかの調整が必要になる場合があります。 私たちのホットヨガのインストラクターは、ゴムがグリップしすぎて肌にやや粗く感じたため、クラスの終わり近くに汗を吸収するためにタオルを置く必要があったと述べました。 それでも、彼女は、白熱したセッション中に滑りやすくなる可能性があるほとんどの旅行競合他社よりもそれを好みました。

ヨガマットをどのように掃除して保管するかによって、ヨガマットをより長く使える状態に保つことができます。 すべてのマットには、その材質に応じたお手入れ方法が記載されていますが、一般的には、数回使用するたびに、水で湿らせた布、自家製の薄めた酢溶液、または穏やかなマット洗いでマットをきれいに拭き、その後放置する必要があります。保管する前に完全に乾燥させてください。

現実の世界では、授業後にマットを拭いて丸めて、自宅で乾燥させるために広げ、場合によっては 2 回目の展開で再度マットを拭くことを意味します。 頑固な汚れや汚れを部分的に掃除するには、食器用洗剤と水を混ぜたものを試してください。 より徹底的に掃除するには、マットを浴槽に浸すことを検討してください。

ほとんどのヨガマットは洗濯機で洗うことができますが、PVC や非ゴム製のマットは伸びたり転がったりすると簡単に破れてしまいます。 ゴム製マットは洗濯機で洗っても大丈夫ですが、大量の湿気を吸い込み、乾くまでに時間がかかることがあります。

天然ゴムや多くの発泡プラスチックは、紫外線にさらされると劣化します。 つまり、濡れたマットを天日で乾かしたり、暑い車内に放置したりしないこと、そして場合によっては屋外での授業も禁止することを意味します。 私たちのおすすめの中で、JadeYoga と Gaiam は、日光に長時間さらされることを特に注意します。

ヨガマットの素材は、多くのヨギーにとって懸念の種となる可能性があり、ヨガマットを製造する多くの企業は、視聴者の環境に敏感な性質をアピールしようとしています。 JadeYogaは、マットに使用するゴムをアマゾンの木から調達していないと述べた。 Manduka は古いマットを引き取り (新しいマットの購入に加えて 10 ドルの手数料がかかります)、ダウンサイクルさせていただきます。

フォームローラーのガイドで述べているように、目的や期待に合った高品質のアイテムを購入することが、表向きには長期間使用する（そして楽しむ）ツールを確保するための鍵となります。 ヨガマットもこれに続きます。

Brown and Wilmanns Environmental の社長兼創設者である Eric Wilmanns は、製品の使用をライフサイクルの観点から捉えています。 「はい、ヨガマットの大部分、特にさまざまな素材で作られたマットは、堆肥化、再利用、リサイクルの対象にはなりません。」と彼は言いました。 「しかし、それが大幅に長く続く場合は、影響が小さくなる可能性があります。」

また、マットの素材が何なのかを正確に知るのは難しい場合もあります。 ウィルマンズ氏は、特定の物理的特性または化粧品特性を追加することを目的としてポリマーに添加される化学物質は、サプライヤーの企業秘密とみなされ、必ずしも明らかにされるわけではないと指摘しました。 「そのため、ブランドが主原料は問題ないと言われたとしても、添加物の多くは開示されておらず、環境や健康に重大な影響を与える可能性がある」と同氏は述べた。 「私はいつもベジバーガーにベーコンを加えるという例えをします。」 (次点の当社のラバーフリーマットは 6P フリーとみなされており、最も研究されている 6 種類のフタル酸エステル類が含まれていないことを意味します。)

非常に多くの複雑な要因を考慮して、個人の責任感と持続可能性を維持することは難しい場合があるため、これらのマットのいずれかを使用したいが、影響が心配な場合は、使い終わったときにマットに何が起こるかに焦点を当ててください。 一般的に、それは、ヨガのために使い古しすぎた後、家具のクッション、滑り止め、または持ち運び用の座席、詰め物、または裏地の素材として、第二の用途を見つけることを意味します。

Clever Yoga LiquidBalance マットは、ゆったりとしたサイズ (72.8 x 26.8 インチ) のラテックスフリーのラバーマットです。 滑らかで粘着性のあるエコポリウレタンの表面で手や足が滑ることはなく、ゴムを使用していないピックと比べて汗の汚れが目立ちません。 (私たちはリキッドバランスを黒で試しました。明るい色は別のストーリーを伝えるかもしれません。) キャリングバッグが付属しており、重量が 6 1/2 ポンドあることを考えると役立ちます (トップピックより 1 1/4 ポンド重く、ナチュラルより 2 ポンド重いです)。ラバーピック、JadeYoga Harmony)。 通常、Harmony よりも約 45 ドル高いですが、特大のラテックスフリーのマットを求めている場合は、その投資の価値があるかもしれません。

ゴム製の Manduka eKO マット 5mm は、ふかふかでグリップ力があり、微妙な縞模様の表面テクスチャ (木の樹皮を思わせる) があり、湿った状態でも乾燥した状態でもテストで優れた性能を発揮しました。 それもちょうどいい感じでした。 このマットの重さは 7 ポンドで、次点の天然ゴム製ピックである JadeYoga Harmony Mat より 2 1/2 ポンド重く、厚さ 5 ミリメートル (ハーモニー マットは約 4 3/4 ミリメートル) で快適なクッション性があります。 マンドゥカ eKO マットの表面は、きめの細かいハーモニー マットに比べて滑らかなので、ハーモニー マットのような固定感は得られませんでした。 しかし、グリップ力と接地性に自信を持っています。 アマゾン以外で収穫されたゴムで作られたマットは、最初はかなり刺激的な臭いを放ちましたが、開封後1週間経ってもまだかすかに臭いが残っていました。 Manduka マットは以前から確かな耐久性を示していました。Ingrid は eKO Lite Yoga Mat 4mm を約 4 年間所有していました。 端のほつれと最終的に猫がトイレとして使用するという決断に屈したことを除いて、それはよく持ちこたえました。

ポリマー環境樹脂 (PER) フォームで作られた Aurorae Yoga Classic Thick Yoga Mat の結果は分かれていました。 ハタのインストラクターは概して、そのクッション性のあるパッドと粘着性に感銘を受け、特に付属のロジンバッグが気に入りました。手が汗ばんだときにグリップを握るのに役立ちました。 私たちのホットヨガのインストラクターも、松脂が効果があることに同意しましたが、それはある程度の効果しかなく、クラスの終わり近くになると、ヨガタオルを重ね着することに頼っていました。

ゴム製の B マット エブリデイ 4mm は、微妙な質感を備えた滑りやすい表面を備えており、感触が良く、手と足を所定の位置に固定しましたが、それはほとんど良いことすぎました: ポーズ間の回転 (ウォリアー 2 へのハイランジなど)足が止まってしまったので、難しいことがわかりました。 また、Amazon のレビュー担当者からマットの耐久性の欠如と、かなり刺激的な臭いについての苦情が少なからずあることに気付きましたが、時間の経過とともに消えていきました。

賢いヨガ スターター マットは熱可塑性エラストマー (TPE) フォームでできており、厚さ 1/4 インチ、72 x 25 1/4 インチのクッション性があります。 広々としていて軽量ですが、満足のいく重さには欠けています。 特に湿っているときは、表面で少し滑りました。マットの裏側には波状のテクスチャがあるにもかかわらず、試した他のマットほど床にしっかりと留まりませんでした。 また、広げたときに端が少し丸まっていて、丸めて立てたり平らに保管したりすると、Toplus Yoga Mat Classic 1/4インチと同じように巻きが解ける傾向がありました。

Gaiam のプレミアム 2 カラー ヨガ マットとリバーシブル ヨガ マットは似ています。どちらも厚さは 6 ミリメートルで、サポート力というよりもふかふかで柔らかいです。 それぞれの表面はテクスチャー加工が施されており、柔らかくこぶがあり、指やつま先で簡単にグリップできます。 粘着性はありますが、文字通りの粘着性のように感じることもあります。まるでマットの上に何かのかすかなコーティングがあるように感じられます（ただし、それはおそらく単なるPVC素材です）。 これらのマットは、特に滑らかで滑りにくい最上層よりも柔らかくて質感のある表面を好む場合に、価格の点で十分です。

HalfMoon Yoga の Mighty Mat には、読者の中にこのガイドの以前のバージョンにコメントするファンがいたので、試してみました。 両方のヨガインストラクターは、マットを広げるのは難しく、表面は練習には十分であると感じて、軽い感銘を受けただけでした。

幅28インチ、長さ78インチの新しいXLXWバージョンが発売されることを知ったとき、以前のレビューで好評を博したHugger Mugger Para Matをテストすることに興味がありました。 私たちのヨガ行者たちは、非常にグリップ力が高く、豪華な厚さ (1/4 インチまたは 6.2 ミリメートル) の天然ゴムマットで練習を楽しんでいましたが、持ち歩くのは非常に重く (約 10 ポンド)、非常に刺激的であることがわかりました (ホットヨガのインストラクターは、臭いがすると言っていました)タイヤ工場のようなもので、クラスの隣人にも迷惑をかけました）。

Kulae tpECOmat Ultra マットは、非常に豪華な 8 ミリメートル (5/16 インチ) の厚さの TPE 素材で作られています。 ハタ インストラクターとエイミーは、軽量でありながら高密度のクッション性を備えた素材の大ファンで、エイミーは長時間フロアポーズを続けるリストラティブ ヨガの練習で特にこの素材を楽しみました。 ホットヨガのインストラクターは、滑りやすいと感じ、素材が足の下で少し伸びるとコメントしました。 このマットは厚さがあるため、4ポンドの重量にもかかわらず、丸めたときに持ち運びが少し難しくなります。

Liforme ヨガ マットは、ポリウレタンとゴムの 2 層構造で、位置合わせに便利なマーク (手と足の位置がわかるように) が付いており、価格も高めです。 (Liforme の価格は、同様に製造されたトップピックのほぼ 2 倍です。) ヨガインストラクターのテスターは 2 人とも、ハタヨガとホットヨガの両方での粘着性、比較的軽量な構造、そして付属の便利なバッグの点でこのマットをとても気に入っていました。彼らは特に不満はありませんでしたが、厚さが 4.8 ミリメートル (3/16 インチ) 未満であるため、人によっては十分なクッションが得られない可能性があると指摘しました。 それでも、その「素晴らしいプレゼンテーション」にもかかわらず、どちらのテスターも定価を支払うつもりはないと述べた。

Maiya ヨガマットはゆったりとしたサイズ (73 x 25 1/2 インチ) で、ラテックスフリーで、表面はわずかにザラザラしています。 厚さは 5 ミリメートルで、ふかふかとしたサポート感がありますが、テストでは滑りやすかったです。 使用した最初の日は、気が散って手が滑らなければ、下向きの犬を抱くことができませんでした。 (湿った手はさらに滑りやすくなります。) 同社の Web サイトには、時間の経過とともにグリップ力が向上すると書かれていますが、それは本当かもしれません。私たちはまだそこに到達していないだけです。 マットには 3 種類のかわいい柄があり、同社のウェブサイトによると、マイヤ マットは「インド系アメリカ人が作った唯一の高級デザイナーによるパフォーマンス ヨガ マット」です。 価格は 148 ドルで、長期的な投資を目的としており、同社は倫理的で環境に優しい商慣行に重点を置いています。

Manduka Pro とより薄い ProLite ポリウレタン マットには、その耐久性を称賛する多くのファンがおり、同社はその耐久性を永久保証しています。 私たちのテスターの心にいつまでも残る問題: 表面がベタベタになる前に、十分な慣らしが必要です。 同社はこの問題を認識しており、これらのマットを慣らす際に「少し早くするために」塩と水でゴシゴシ洗うことを提案している。

Nuprava の The Unity Mat はリバーシブルの二層マットで、片面は天然ゴム、もう片面はマイクロファイバースエードです。 ホットヨガの練習中の汗を吸収することを目的としたマイクロファイバースエードは柔らかく、手と足をしっかりとホールドしてくれました。 マットを裏返してみると、ゴムの感触は良かったのですが、マットが滑ってずれてしまいました。 厚さは 2 ミリメートルで、私たちが旅行で選んだものよりも髪の毛ほど厚い (0.4 ミリメートル)。 重さは3.3ポンドで、洗濯機で洗えます。

天然ゴムの Rumi Sun ヨガ マットは、グリップに関して興味深いアプローチを採用しています。マットの表面には綿繊維混紡生地のメッシュが組み込まれており、ある程度の質感を提供しています。 最終的には、マットが粗すぎることがわかりました。 その表面は、乾いた状態でも汗をかいた状態でも適度なグリップ力を発揮しますが、粘着性のあるマットではありません（多少の滑りは経験しました）。 サン ヨガ マットは非常に密度が高く、厚さは 4.3 mm (当社が推奨するルルレモン マットとヨガ アクセサリー マットよりそれぞれ 0.7 mm と 1.9 mm 薄い) で、当社のマットよりもクッション性が低く感じられます。 最初にこのマットを広げたとき、強いゴムの臭いがあり、数日間臭いが残りました。

私たちのテスターは、リサイクルされたウェットスーツで作られたスガマットが快適であるには粗すぎると感じました。

Toplus ヨガマット クラシック 1/4 インチは、TPE 素材で作られたクッション性の高い 1/4 インチです。 床のポーズにはクッション性があり快適ですが、私たちにとっては完全に平らには展開せず、Warrior 2 などの特定のポーズでは少し伸びるように感じました。ほぼスエードのような質感とかなり滑りやすい表面を持ち、非常に軽いですが、それは実質的ではないと感じます。 私たちの経験では、保管のために丸めると、煩わしいほど巻きが解ける傾向がありました。

二層構造の Yoga Design Lab コンボ ヨガ マットは、ホットヨガ専用にデザインされたタオルを融合させたラバーマットで、洗濯機で洗うこともできます。 しかし、両方のヨガインストラクターは、乾いたときと濡れたときのベタつきのなさに苦労していました。

Yoga Hustle の The Mat (現在入手不可) は、トップピックと同様のポリウレタン上層を備えた天然ゴムで作られており、長さは 2 インチ、幅は 3 インチです。 ただし、わずかに薄く（4.5ミリメートル）、約40ドル高価です。 特大の寸法によりもう少し余裕ができましたが、それほど目立った改善はありませんでした。

ルルレモンのキャリーオンワードマットトラベルは、ゴムバンドを使って簡単に折りたたんで13×8インチのきれいな長方形にできます。 厚さはわずか 2 ミリメートルで、トラベル マットのおすすめである 1.6 ミリメートルの JadeYoga Voyager よりもわずかに厚く、価格は 2 倍以上です。 マイクロファイバーの最上層は柔らかいものの、ボイジャーよりも滑りやすく、同社が推奨するように水を噴霧した後でも安全性が低いことがわかりました。

Gaiam は、PVC トラベル マットの 2 つのほぼ同一のバージョン、Foldable 2mm と On-The-Go (現在販売不可) を製造しており、後者にはキャリー ストラップが統合されています。 どちらも折りたたむのにぴったりで、ストラップは良いアイデアのように思えましたが、ストラップがマットに固定されていて練習の邪魔になることに気づきました。 私たちのホットヨガのインストラクターは、PVC が非常に滑らかであることに不満を言い、「実際に 20 分で（マットの）使用を中止しなければならなかった」と述べました。

ルルレモンのザ リバーシブル (Un) マット ライトウェイト トラベルは、ヨガインストラクターが愛用した同ブランドのザ リバーシブル マット 5mm と同じ、滑らかでありながらグリップ力のあるテクスチャーを備えています。 厚さはわずか 1.5 ミリメートルと大幅に薄いため、持ち運びははるかに軽くなりますが、クッション性も大幅に低下します。 残念ながら、簡単に折りたたむことはできません。折りたたんだ状態で 26 インチの長さは、ほとんどのバックパックや機内持ち込みスーツケースに収まるには長すぎます。

Khataland YoFoMat はかさばり (同様のマットの 2 倍のスペースを必要とします)、安っぽく感じられ (安くはないですが)、手触りは滑らかです。 どちらのヨガインストラクターもそれを試したくはなかったが、エイミーも時間の価値がないと同意した。

天然ゴムの Manduka eKO SuperLite は、その携帯性がインストラクターから高い評価を得ています。 重さはわずか 2 ポンドで、JadeYoga Voyager とほぼ同じくらい軽いですが、折りたたむとそれほどコンパクトにはなりません。 残念ながら、私たちのヨガ行者たちはそのトラクションの質について同意しませんでした。ハタのインストラクターは満足していましたが、ホットヨガのインストラクターは最初から滑りについて苦情を言っていました。

Toplus 1/16 インチ トラベル ヨガ マットのマイクロファイバーの上面は手触りが良く、マットは保管用にきちんとしたプラスチックのスリーブに入っています。 しかし、私たちのハタインストラクターはトラクションに感銘を受けませんでした。 ホットヨガのインストラクターは、試用ではまずまずだと思いましたが、JadeYoga Voyager の方が好みでした。

また、パッド入りの手袋と靴下のセットである YogaPaws も検討しました。これは、旅行中のヨギにとって最も持ち運びやすいマットの代替品となる可能性があります。 残念ながら、ヨガインストラクターもエイミーもヨガで練習するのがあまり好きではありませんでした。 薄手のバージョンでも手と足の下が厚く感じられ、練習中に靴下がずれてしまう傾向があります。

イングリッド・スクジョン

Ingrid Skjong は、レンジ、冷蔵庫、乾燥機、食器洗い機などを専門とするアプライアンス チームの監修編集者です。 彼女は以前、Wirecutter でフィットネスを特集し、さまざまなライフスタイル雑誌で編集者およびライターを務めてきました。 彼女は熱心なランナーで、ニューヨーク市に住んでいます。

エイミー・ロバーツ

エイミー・ロバーツは、認定パーソナル トレーナー (NASM-CPT)、ランニング コーチ (USATF レベル 1) であり、地域の競技ランナーでもあります。 彼女はまた、グッド ハウスキーピング インスティテュートのスタッフ ライターを 5 年近く務め、エンジニアや他の科学者と緊密に協力して製品テストの結果を解釈しました。

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エイミー・ロバーツ著

ヨガマットはほとんどリサイクルされません。 古いマットを再利用することは、マットを廃棄物の流れから長期間守る 1 つの方法です。

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マットを新鮮で清潔に保ち、練習に備えて準備する方法を次に示します。

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